Pudín de chía con frutos rojos
Este delicioso pudín combina lo mejor de la chía, el cacao y los frutos rojos para crear un postre lleno de sabor y beneficios. La chía, rica en fibra y omega-3, promueve la salud digestiva y cardiovascular. El cacao, con sus poderosos antioxidantes, levanta el ánimo, mientras que los frutos rojos refuerzan tus defensas. ¡Un dulce saludable para consentir tu cuerpo y mente! 💜🍫🍓
Prepara tu postre saludable!
Un desayuno fácil, cargado de fibra, antioxidantes y alegría.
Ingredientes:
- 3 cdas de semillas de chía
- 1 taza de leche vegetal
- 1 cda de cacao puro en polvo
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Endulzante natural (stevia, agave o miel)
- Frutos rojos frescos y nueces para topping
Preparación:
Mezclar todo excepto los toppings, dejar reposar mínimo 4 horas (ideal toda la noche). Servir con los toppings.
Mantra: “Me merezco comenzar el día con amor.”
